Namastè! Ogni anno festeggio il 21 giugno. Festa mondiale dello yoga. Oggi vi presento una pratica sui 5 elementi. Tutta la creazione è fatta di 5 diverse frequenze vibratorie. Sono 5 mattoni fondamentali : etere, aria, fuoco, acqua, terra compongono tutta la materia, il nostro universo esteriore. Ogni chakra vibra con un elemento specifico. Muladhara chakra della terra Svadhisthana chakra dell'acqua Manipura chakra del fuoco Anatha chakra dell'aria Vishuddha chakra etere.  clicca sul video day yoga 2023 Clicca qui🙏troverai il video dedicato a Surya Namaskara.  Il Saluto del Sole eseguito dai miei allievi in diverse location molto suggestive ↩️⤵️ yoga day 2022  Video L'estate inizia con il solstizio del 21 giugno, la terra entra nella sua fase di massima espansione. L'estate è dominata dall'elemento fuoco, il sole raggiunge infatti il suo massimo livello energetico. È anche la festa degli animali e delle piante che p...