Il mio lavoro sta diventando molto crativo in questo periodo soprattutto adesso che le attività di ginnastica in presenza cioè svolte in palestra come abitualmente si fa sono sospese. Studio e pratica mi aiutano a concretizzare nuovi obiettivi che prenderanno il via al momento giusto. Questa passività forzata ha fatto nascere nuovi corsi studiati su misura per soddisfare persone curiose di ascoltare il proprio corpo. Non vi propongo corsi di gran voga, all'ultima moda ma percorsi motori e psicomotori ed educativi un po' particolari per menti aperte ad una visione del movimento corporeo in armonia con la natura. Possiamo così vedere la struttura mente e corpo come un ecosistema autosufficiente e in equilibrio dinamico nella ricerca continua della salute fisica e mentale, in rapporto diretto con l'economia dinamica della natura. Le relazioni tra uomo e ambiente si possono saldare attraverso dei percorsi educativi di ginnastica che prevedono il movimento AL MOMENTO GIUSTO. S...

Circa il 60% dell'umanità vive in un contesto urbano. I medici ricercatori hanno dimostrato che la presenza di alberi fa vivere più a lungo gli abitanti delle città. 1/3 della popolazione di città soffre di ansia. 1/3 della popolazione soffre di sindrome metabolica ( ipertensione, addome grasso, iperglicemia) Avvicinarsi alla foresta anche per poche ore o pochi giorni si è notato che le cellule del corpo e il metabolismo dell'uomo cambia. Si è misurato che stare in foresta si riducono i livelli di stress e cortisolo e anche quelli della glicemia. Questi valori abbassati ci difendono da malattie come il diabete, cancro, infarto. Stando nel bosco + assumendo cibi naturali non trasformati + assumendo cibo spirituale come la corretta respirazione e la meditazione si tende a mantenere un livello di salute ottimale. La nostra vita è sempre più disumana cioè che ci allontana sempre dal contatto con la natura. Quindi questo deficit di natura va colmato con sedute di bagni di fore...