Pattinare senza paura e divertirsi frequentando un corso di pattinaggio in linea per principianti

Pattinare senza paura  e divertirsi frequentando un corso di pattinaggio 

per  principianti. 

Queste sono le cose che ti verranno insegnate durante questo corso:

si inizia  indossando correttamente le protezioni (mani,gomiti,ginocchia, volendo anche il casco) poi indossando i pattini avendo  cura di regolare bene le cinghie e le chiusure per avere il piede in sicurezza.

Sperimentiamo l’equilibrio sulle rotelle sulla superficie liscia della palestra o con qualche materassino per non perdere l’equilibrio.

Si impara a cadere e a rialzarsi per prendere confidenza con la superficie della pista e capire i rapporti corporei spazio-temporali.

Marcia avanti, pattinare avanti, i limoni, passo spinta.

Imparare a frenare con il tampone.

Pattinare indietro, fare le cure, lo slalom.

Equilibrio con pattini allineati (canadese), equilibrio su un piede, equilibrio in volo (salti).

Ginnastica sui pattini : esercizi di ginnastica per il riscaldamento e per la coordinazione.

Roller musica, il gioco,  i percorsi didattici con attrezzi.

Infine introduzione alle discipline della corsa, slalom e roller cross.

Iniziative per affinare la tecnica:  stage di corsa e uscite su pista ciclabile.