Cari allievi, beauty gym si occupa della salute e bellezza di viso, collo, spalle, braccia e decolletè.
Ci sono diversi esercizi : l’automassaggio, la mobilizzazione, la tonificazione e il rilassamento.
Questa ginnastica migliora la postura di collo e spalle.
Muovere i muscoli del viso aiuta a produrre pensieri positivi.
Perché la gestualità e l’espressione del viso sono strettamente collegati alla mente, ai nervi cranici, e alle aree emotive del cervello.
Ogni manifestazione del nostro pensiero o stato d’animo si rivela attraverso la nostra faccia.
L’aspetto più interessante è quello ANTIAGING.
Gli esercizi di rieducazione motoria prevengono l’invecchiamento e la pratica costante dona al viso un aspetto sano, fresco e giovane.
Potete praticare come prova 9 minuti di face relax!
Ci sono tanti modi dolci per prendersi cura di sé stessi.
Questo è un automassaggio per il viso, che può rientrare tra i trattamenti di bellezza individuale, ma per me è anche una modalità per rilassare la mente attraverso il tatto. In questo video attiverete i punti riflessi di organi e parti del corpo.
Le parti apicali del corpo, come il vostro viso, i piedi e le mani possono essere stimolati perché sono attraversati da una fittissima rete di nervi e correnti energetiche.
Penso anche a tutte quelle persone che per limitazioni fisiche non possono muoversi questo è un buon sistema per attivare l'organismo, come pure massaggiare mani e piedi.
Corsi di SOLO GYM, GINNASTICA DOLCE, POSTURAL TRAINING, GINNASTICA YOGA E HATHA YOGA si ispirano al concetto del il triangolo della salute volti a migliorare l'equilibrio e il benessere dell'essere umano. Ogni lato del triangolo corrisponde a un pilastro fondamentale del corpo: struttura (fisico), biochimica (nutrizione) e psiche (emozioni). Se uno solo di questi lati subisce uno squilibrio o un trauma, l'intera struttura del triangolo si deforma, compromettendo lo stato di salute generale della persona. I tre lati del triangolo Struttura (Lato Fisico): Comprende muscoli, ossa, articolazioni, tendini e sistema nervoso. Rappresenta la postura, il movimento e l'integrità fisica del corpo. Biochimica (Lato Nutrizionale/Metabolico): Riguarda l'alimentazione, l'idratazione, l'equilibrio ormonale, le intolleranze alimentari e i processi metabolici interni. Psiche (Lato Emotivo/Mentale): Include lo stress, i pensieri, i traum...
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