IL RESPIRO COSAPEVOLE: PROVA
Il segreto della respirazione e la grande forza del respiro sono conosciuti da millenni.Le tecniche del respiro conducono a risultati diversi:
- l'aumento dell'energia vitale e della salute;
- scioglimento dei blocchi psichici e fisici.
Respirazione, forza del pensiero e potenza dell'immaginazione eleva il potenziale umano.
Attraverso la respirazione uniamo il mondo esterno con quello interiore.
Il respiro è il cordone ombelicale che ci collega alla nostra anima alla parte più profonda cioè la nostra essenza.
SII CONSAPEVOLE QUANDO RESPIRI!!
PROVA A DIRTI:
IO STO INSPIRANDO;
IO STO ESPIRANDO;
... ...
... ...
ASCOLTA SE SENTI L'ARIA CHE ENTRA ATTRAVERSO LE NARICI;
ASCOLTA SE IL TUO TORACE SI ALLARGA E SI RESTRINGE;
ASCOLTA SE IL TUO ADDOME DOLCEMENTE SI ESPANDE E SI RITRAE;
QUESTO SIGNIFICA ESSERE CONSAPEVOLI DEL RESPIRO. PROVA!
