DOLCI RISVEGLI
Con un click accedi alla lezione del mattino appena sveglio nel letto!
buon risveglio per la schiena!
🏵️PERSEMPREGYM 🏵️ Insegno l'arte della ginnastica attraverso vari modi e discipline. Persempregym.blogspot.com racconta uno stile di vita, per muoversi tutti i giorni a piccole dosi. E' la ginnastica per la salute, il divertimento e il piacere. Azzerate la competizione con voi stessi. Ascoltate il vostro cuore che batte, respirate sentendo l'energia che attraversa i vostri muscoli!
dolci risvegli | |
Seguendo i numeri nella foto potete eseguire tutti i giorni una piccola sequenza mattutina appena svegli sfruttando il vostro letto! | |
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