ESERCIZI FACILI PER LE BRACCIA
Attraverso questo link troverete 10 esercizi per le braccia, facili ed efficaci, alla fine fate anche gli esercizi per lo stretching per la fase di defaticamento.
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🏵️PERSEMPREGYM 🏵️ Insegno l'arte della ginnastica attraverso vari modi e discipline. Persempregym.blogspot.com racconta uno stile di vita, per muoversi tutti i giorni a piccole dosi. E' la ginnastica per la salute, il divertimento e il piacere. Azzerate la competizione con voi stessi. Ascoltate il vostro cuore che batte, respirate sentendo l'energia che attraversa i vostri muscoli!
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