VOI SIETE NATURA! 28 giorni di benessere Come abbiamo già detto in circa un mese la luna entra per 2/3 giorni nei diversi segni dello zodiaco e andrà ad influenzare con il suo magnetismo alcune regioni del corpo. Consultando il c… Vai a questo Sway

I miei studi sulla Luna risalgono almeno ad un anno fa circa, ho scoperto una serie di libri veramente illuminanti! La Luna determina sulla Terra diversi cambiamenti, il più evidente e quello delle maree, questo fenomeno  caratterizza tutta la superfice marina ed è quello che meglio conosciamo. Ma non solo, la vita contadina e le sue numerose attività  un tempo erano scandite dai cicli lunari, nulla era fatto se non si consultava il calendario lunario. Tante altre conoscenze andate perse riguardano invece le cure della persona e della casa che sono sempre influenzate dalla luna alta nel cielo.   Io vorrei parlarvi dei benefici lunari legati all'attività educativa motoria. Sperimentando su me stessa gli effetti della luna sul mio corpo, ho praticato gli esercizi di ginnastica della luna. Posso spiegarvi dicendo che ogni due/tre giorni il vostro corpo può essere allenato ottenendo con un piccolo sforzo il massimo risultato se si rispettano i gi...

Buona ripresa con la speranza nel cuore!! Chiama a raccolta tutte le tue energie, tutta la tua attenzione, tutto il potere di concentrazione di cui puoi disporre. Rinnova la tua attenzione senza lasciarla diminuire. Impara a essere totale in ciò che fai.  Mario Longhin, Acharya  Il post covid ci ha resi tutti più vulnerabili non lasciamo che questo avvenga!!  Prendiamo un po' di tempo per noi per riprendere contatto con l'altro, anche frequentando un corso di yoga nella massima sicurezza e serenità.  Vorrei comunque invitarvi a frequentare uno dei corsi che mi sono sentita di presentare.  Questo corso partirà venerdì 5 giugno, saremo all'aperto presso il Parco Comunale di Pradamano.  Sono due ore di lezione in cui daremo spazio alle tecniche di hatha yoga: asana, pranayama, rilassamento e tanto altro. Trovare la serenità in uno spazio aperto a contatto con la natura e con il proprio spirito.  Seconda proposta con inizio sabato 6...