Passa ai contenuti principali

E S T A T E 2022 : C O R S I

Da giugno sono attivi diversi corsi di ginnastica, yoga , pattinaggio e cammino. Alcune di queste attività saranno a costo zero. Tutte le attività sono in ambiente naturale e coinvologono varie fasce di età dai 5 agli over 65.

 
LUNEDI' ORE 19.00/20.00 PILATES E YOGA FUSION - DAL 6 GIUGNO - AREA VERDE PETER PAN, via di Brazzà, Udine🏵️Pilates e Yoga Fusion🏵️ continua anche d'estate!

Poco distante dalla Palestra della Scuola Fermi in via Pradamano. 

Saranno svolte 8 lezioni solo di LUNEDÌ ore 19.00 nelle seguenti date: 6, 13, 20, 27 giugno e 4, 11, 18, 25 luglio. 

70€ 8 lezioni e 35€ 4 lezioni
Dlf accoglie le vs prenotazioni 
    ●amministrazione@dlfudine.it 
    ●Tel 0432522131 
    ●Cell 3332006342
MARTEDI' ORE 9.00 SPINE YOGA - DAL 31 MAGGIO - PARCO ZARDINI , Pradamano 
9 lezioni 50€
MARTEDI' ORE 18.00/19.30 YOGA SUN (PER RAGAZZI)- da GIUGNO - PARCO ZARDINI, Pradamano
MARTEDI' ORE 20.00/21.00 SPINE YOGA - da GIUGNO - PARCO ZARDINI, Pradamano
9 lezioni 50€
GIOVEDI' ORE 8.30/9.45 SPINE YOGA "CAMMINAMENTI" E "DEMENTIA FRIENDLY COMMUNITY", ASSOCIAZIONE ALZHEIMER UDINE da GIUGNO - PER OVER 65 - ISCRIZIONE GRATUITA 
VENERDI' ORE 18.00/19.15 SPINE YOGA - da GIUGNO - sala del Castagno - associazione Tarcetta, Pulfero
LUNEDI'e MERCOLEDI' ORE 17.30/18.30 - 18.30/19.30 PATTINAGGIO INLINE (PER BAMBINI, RAGAZZI, ADULTI) - AREA VERDE BASALDELLA, via Adriatica, Basaldella

 
LUNEDI' ORE 8.00/9.00 GRUPPI DI CAMMINO - dal 6 giugno Parco Rubia Pradamano - ISCRIZIONE GRATUITA LUNEDI' ORE 9.30/10.30 GRUPPI DI CAMMINO - dal 6 giugno - PUNTO DI RITROVO Parco Villa De Brandis - ISCRIZIONE GRATUITA GIOVEDI' ORE 18.00/19.00 GRUPPI DI CAMMINO - dal 9 giugno Parco Rubia Pradamano - ISCRIZIONE GRATUITA GIOVEDI' ORE 19.30/20.30 GRUPPI DI CAMMINO - dal 9 GIUGNO - PUNTO DI RITROVO PRESSO parco Villa de Brandis - ISCRIZIONE GRATUITA

Commenti

Post popolari in questo blog

LE MIE CLASSI DI HATHA YOGA🙏

➡️Ginnastica Yoga ▶️ lunedì ore 18.00-19.00 🏵️Udine, Palestra Marinelli grande ➡️Hatha yoga posturale ▶️martedì ore 9.00-10.00 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️ABC Medito ▶️martedì ore 19.00-20.00 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️Hatha yoga classico ▶️martedì ore 20.10-21.10 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️Hatha yoga classico ▶️mercoledì ore 20.00-21.00 🏵️Udine, Palestra Marinelli grande ➡️Hatha yoga classico ▶️giovedì ore 20.10- 21.10 🏵️Pradamano Palestra Comunale ➡️Ginnastica Yoga ▶️venerdì ore 10.00 - 11.00 🏵️Udine Laipacco Palestra Cernich ➡️Hatha yoga posturale ▶️venerdì ore 18.00-19.00 🏵️Tarcetta Pulfero Ass. Tarcetta 🌷Per ogni informazioni chiama al 3332006342 🌻oppure scrivi a carlaalzanavi@gmail.com 

il massaggio delle orecchie

Uno dei punti del decalogo che ho vivamente suggerito ai miei allievi è il massaggio delle orecchie come pratica dolce e di immediato benessere.  L'orecchio è considerato una zona ricca di terminazioni nervose e punti riflessi collegati a varie parti del corpo e funzioni organiche. Principi e Concetti:  * Riflessologia auricolare/Auricoloterapia: Si basa sull'idea che il padiglione auricolare sia una sorta di "mappa" olografica del corpo, dove specifici punti corrispondono a organi, sistemi e funzioni corporee. Stimolando questi punti, si ritiene di poter influenzare positivamente le aree corrispondenti.  * Connessioni nervose: L'orecchio è riccamente innervato, e queste connessioni con il sistema nervoso centrale sono alla base della sua capacità di modulare il dolore, il rilassamento e altre funzioni corporee.  * Meridiani energetici: Nella medicina tradizionale cinese, l'orecchio è considerato un punto di incontro per numerosi canali energetici (meridiani),...

CLASSI DI GINNASTICA ANTIAGE - SOLO GYM

➡️Solo Gym ▶️Lunedì ore 19.00-20.00 🌹 Udine, Palestra Marinelli ➡️Solo Gym ▶️Mercoledì ore 19.00-20.00 🌷Udine, Palestra Marinelli