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CORSI UDINE 2022/2023

CORSI ORGANIZZATI DA CARLA ALZANAVI E DOPOLAVORO FERROVIARIO  DI UDINE 
🌿GYM DOLCE🌿
MERCOLEDI' ORE9.30/10.30
VENERDÌ ORE 9.00/10.00 
PALESTRA CERNICH 
VIA LAIPACCO, 96 UDINE
🌿PIYO PILATES&YOGA 🌿
VENERDÌ ORE 10.00/11.00
PALESTRA CERNICH
VIA LAIPACCO, 96 UDINE 
🌿PIYO PILATES&YOGA 🌿
LUNEDÌ E MERCOLEDÌ 
ORE 19.00/20.00
PALESTRA FERMI PICCOLA
VIA PRADAMANO, 23 UDINE 
🌿SPINE YOGA CIRCUIT🌿
MERCOLEDI' ORE 20.00/21.00
PALESTRA FERMI PICCOLA 
VIA PRADAMANO, 23 UDINE
🌿SCHIENA SANA CV4 🌿
VENERDÌ ORE 11.00/12.00
PALESTRA CERNICH 
VIA LAIPACCO, 96 UDINE
🌿SCHIENA SANA CV4 🌿
LUNEDÌ ORE 20.00/21.00 
PALESTRA FERMI PICCOLA 
VIA PRADAMANO, 23 UDINE 

QUOTE IL TRIANGOLO DELLA SALUTE: 2 incontri settimanali per 11 settimane € 155 + tessera DLF, 🌿
1 INCONTRO SETTIMANALE € 95 + tessera DLF 🌿 Si potrà recuperare 1 lezione al mese.🌿 I corsi partiranno con il 3 OTTOBRE 🌿Prenotate il vostro corso: 0432 522131 oppure scrivendo ad amministrazione@dlfudine.it 


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