IL CASTAGNO GIGANTE: L'ESPERIENZA

Circa il 60% dell'umanità vive in un contesto urbano. I medici ricercatori hanno dimostrato che la presenza di alberi fa vivere più a lungo gli abitanti delle città. 1/3 della popolazione di città soffre di ansia. 1/3 della popolazione soffre di sindrome metabolica ( ipertensione, addome grasso, iperglicemia) Avvicinarsi alla foresta anche per poche ore o pochi giorni si è notato che le cellule del corpo e il metabolismo dell'uomo cambia. Si è misurato che stare in foresta si riducono i livelli di stress e cortisolo e anche quelli della glicemia. Questi valori abbassati ci difendono da malattie come il diabete, cancro, infarto. Stando nel bosco + assumendo cibi naturali non trasformati + assumendo cibo spirituale come la corretta respirazione e la meditazione si tende a mantenere un livello di salute ottimale. La nostra vita è sempre più disumana cioè che ci allontana sempre

dal contatto con la natura. Quindi questo deficit di natura va colmato con sedute di bagni di foresta, prendere contatto con i piedi sulla terra, contemplare l'alba e praticare il saluto del sole. Questi sono solo dei piccoli suggerimenti per farci del bene. Qui sotto c'è un lungo elenco di citazioni preziose per connetterci con madre terra. 1) Ogni cosa che puoi immaginare, la natura l’ha già creata. (Albert Einstein) 2) Guardare la bellezza della natura è il primo passo per purificare la mente. (Amit Ray) 3) Se ci si fermasse ad ascoltare il lavoro delle radici, chi riuscirebbe a dormire? (Fabrizio Caramagna) 4) Ora io vedo il segreto per la creazione delle persone migliori. È crescere all’aria aperta e mangiare e dormire con la terra. (Walt Whitman) 5) In natura non ci sono né ricompense né punizioni: ci sono conseguenze. (Robert Green Ingersoll) 6) La via più chiara verso l’Universo è attraverso una foresta selvaggia. (John Muir) 7) E poi, ho la natura e l’arte e la poesia, e se questo non è sufficiente, che cosa posso volere di più? (Vincent van Gogh) 8) La natura non è un posto da visitare. E casa nostra. (Gary Snyder) 9) La salvezza del mondo è nella natura selvaggia. (Henry David Thoreau) 10) Davanti a un prato apriti alla chiarezza, abbraccia la semplicità, cancella l’egoismo. Vedi tutto come se fosse il seme di qualcosa. (Fabrizio Caramagna) 11) La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza. (Lao Tzu) 12) Guarda a quelle mucche e ricorda che i più grandi scienziati del mondo non hanno mai scoperto come trasformare l’erba in latte. (Mihajlo Pupin) 13) Ogni volta che la pressione della nostra complessa vita cittadina fluidifica il sangue e intorpidisce il mio cervello, cerco sollievo nella natura; e quando sento il giallo lamento del coyote all’alba, le mie preoccupazioni mi abbandonano e sono felice. (Hamlin Garland) 14) Solleva la natura, Dio è sotto. (Victor Hugo) 15) C’è un libro sempre aperto per tutti gli occhi: la natura. (Jean-Jacques Rousseau) 16) Pensa che grande rivoluzione planetaria ci sarebbe se milioni di ragazzi di tutte le parti del mondo con i loro zaini sulle spalle cominciassero ad andare in giro per la natura. (Jack Kerouac) 17) C’è una gioia nei boschi inesplorati, C’è un’estasi sulla spiaggia solitaria, C’è vita dove nessuno arriva vicino al mare profondo, e c’è musica nel suo boato. Io non amo l’uomo di meno, ma la Natura di più. (Dal film Into the wild) 18) Se vuoi beneficiare dei doni della natura devi adattarti ai suoi bisogni, alle sue regole e norme. (Shimon Peres) 19) Quanto più uno vive solo, sul fiume o in aperta campagna, tanto più si rende conto che non c’è nulla di più bello e più grande del compiere gli obblighi della propria vita quotidiana, semplicemente e naturalmente. Dall’erba dei campi alle stelle del cielo, ogni cosa fa proprio questo; c’è tale pace profonda e tale immensa bellezza nella natura, proprio perché nulla cerca di trasgredire i suoi limiti. (Rabindranath Tagore) 20) In ogni passeggiata nella natura l’uomo riceve molto di più di ciò che cerca. 21) Natura è tutto ciò che noi vediamo: il colle, il pomeriggio, lo scoiattolo, l’eclissi, il calabrone. O meglio, la natura è il paradiso. Natura è tutto ciò che noi udiamo: il passero, il mare, il tuono, il grillo. O meglio, la natura è armonia. Natura è tutto quello che sappiamo senza avere la capacità di dirlo, tanto impotente è la nostra sapienza a confronto della sua semplicità. (Emily Dickinson) 22) Quando ho bisogno di ricreare me stesso vado in cerca della foresta più buia, della palude più fitta e impenetrabile: qui risiede la forza, la quintessenza della Natura… la vasta, selvaggia, terribile madre di noi tutti, la Natura. (Henry David Thoreau) 23) Mentre sei seduto sul pendio di una collina, steso sotto gli alberi di una foresta o accoccolato con le gambe bagnate sulla riva sassosa di un torrente di montagna, si apre la grande porta. (Stephen Graham) 24) Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono. (William Blake) 25) La natura può allestire spettacoli straordinari. Il palcoscenico è immenso, le luci strabilianti, le comparse infinite e il budget per gli effetti speciali illimitato. (Yann Martel, La vita di Pi) 26) In natura niente è perfetto e tutto è perfetto. Gli alberi possono essere contorti, incurvati in modo bizzarri, ma risultare comunque bellissimi. (Alice Walker) 27) Troverai di più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le pietre ti insegneranno ciò che non si può imparare da maestri. (San Bernardo) 28) E questa nostra vita, via dalla folla, trova lingue negli alberi, libri nei ruscelli, prediche nelle pietre, e ovunque il bene. (William Shakespeare) 29) Quel che vedo nella natura è una struttura magnifica che possiamo capire solo molto imperfettamente, il che non può non riempire di umiltà qualsiasi persona razionale. (Albert Einstein) 30) Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli. (Khalil Gibran) 31) Ogni filo d’erba sembra contenere una biblioteca dedicata alla meraviglia, al silenzio e alla bontà. (Fabrizio Caramagna) 32) Hanno detto: “Tutti vogliamo tornare alla natura”, ma nessuno ci vuole andare a piedi. (Andrew J. Wollensky) 33) La natura ci sfida ad essere solidali e attenti alla custodia del creato, anche per prevenire, per quanto possibile, le conseguenze più gravi. (Papa Francesco) 34) Ogni volta che gli esseri umani riscoprivano di essere parte della natura, sapeva che una speranza c’era ancora. (Antonio Manzini) 35) Guarda la natura da questo prato, guardala bene e ascoltala. Là, il cuculo; negli alberi tanti uccellini – chi sa chi sono? – coi loro gridi e il loro pigolio, i grilli nell’erba, il vento che passa tra le foglie. Un grande concerto che vive di vita sua, completamente indifferente, distaccato da quel che mi succede, dalla morte che aspetto. Le formicole continuano a camminare, gli uccelli cantano al loro dio, il vento soffia. (Tiziano Terzani) 36) In tutte le cose della natura esiste qualcosa di meraviglioso. (Aristotele) 37) Alla natura si comanda solo ubbidendole. (Francis Bacon) 38) Seguo la natura senza poterla afferrare; questo fiume scende, risale, un giorno verde, poi giallo, oggi pomeriggio asciutto e domani sarà un torrente. (Claude Monet) 39) Che errore è stato allontanarsi dalla natura! Nella sua varietà, nella sua bellezza, nella sua crudeltà, nella sua infinita, ineguagliabile grandezza c’è tutto il senso della vita. (Tiziano Terzani) 40) Se l’ignoranza della natura diede vita agli dei, la sua conoscenza li distruggerà. (Barone D’Holbach) (John Muir)