Estate al parco di Pradamano
Spine yoga Hatha yoga
"Lo scopo degli asana è ricondizionare la mente e il corpo al fine di raggiungere il massimo della vigoria organica, muscolare e mentale.
L'importanza data ai sistemi ghiandolare e nervoso.
Hatha yoga è inteso come un metodo per ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.
I vari asana sono stati inventati per stimolare, esercitare e massaggiare le aree specifiche che richiedono cura"
4 lezioni per conoscere l'hatha yoga attraverso i testi classici🙏
QUOTE 40€ oppure 12€ la lezione
Pilates&Yoga fusion
#sologym è la fusione delle pratiche yoga e tecniche pilates.
4 lezioni per migliorare flessibilità, mobilità articolare e forza.
QUOTE 40€ oppure 12€ la lezione
