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partono i nuovi corsi 2024


Attraverso una veloce carrellata di immagini si può indovinare le attività che ripartono da gennaio e precisamente l'8 gennaio. 

Ci sono 4 sedi in cui  svolgo i miei corsi. 
UDINE, LAIPACCO, PRADAMANO, TARCETTA 

Sede di Udine palestra Comunale scuola Fermi 
Lunedì ore 18.00 Respiro e Postura (il corso partirà con un numero minimo di partecipanti) 
Lunedì ore 19.00 Solo gym
Lunedì ore 20.00 Respiro e Postura 
Mercoledì ore 19.00 Solo gym
Mercoledì ore 20.00 Spine Yoga

Prenotazioni Dopolavoro Ferroviario di Udine
 tel. 0432522131  amministrazione@dlfudine.it

Sede di Laipacco palestra Comunale Cernich
Mercoledì ore 9.00 Ginnastica Dolce 
Venerdì ore 9.00 Ginnastica Dolce 
Venerdì ore 10.00 Ginnastica Yoga


Prenotazioni Dopolavoro Ferroviario di Udine
 tel. 0432522131  amministrazione@dlfudine.it

Sede di Pradamano palestra comunale

Martedì ore 9.00 Spine Yoga 
Martedì ore 10.30 Corso AFA attività fisica adattata rachide
Giovedì ore 9.00 Pilates&Yoga 
Giovedì ore 10.30 Corso AFA attività fisica adattata rachide
Giovedì ore 20.00 Spine yoga 

Scuola integrata  d'infanzia Giocomotricità
Martedì, giovedì, venerdì ore 16.00

Prenotazioni ed iscrizioni

Via Renato, 7 
33040 Pradamano (UD)
info@ccrilpozzo.it

 Phone     3472786523   3487363469




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