IL MANTRA E' UNA VIBRAZIONE CHE EMETTIAMO CON IL SUONO DELLA VOCE, ED E' UN SUONO CHE RIVERBERA IN TUTTE LE NOSTRE CELLULE E INTORNO A NOI. Significato di MANTRA: M A N / T R A man = "mente" oppure "pensare"; tra = "proteggere", "liberare da", "strumento" = "Strumento per liberare la mente" OM O AUM Esso è considerato il suono primordiale che ha dato origine alla creazione, che viene interpretata come manifestazione stessa di questo suono. Il mantra Aum rappresenta la sintesi e l'essenza di ogni mantra, preghiera, rituale, testo sacro, essere celeste o aspetto del Divino. Essendo venerata dagli induisti come il "suono originario". SO HAM Si pronuncia: So Ham -“So ” Quello INSPIRARE -“Hum” Io ESPIRAR E Pertanto, la traduzione di So Hum è “Io Sono Quello“. Molti studiosi Vedici hanno interpretato il “Quello” nel mantra per rappresentare l’Univ...

Volevo essere più breve possibile per spiegare hai ragazzi cosa si intende con la parola yoga . Intanto è un concetto vastissimo da definire in poco tempo perchè è troppo importante il suo valore. E' una disciplina psico-fisica antichissima che può essere capita attraverso tanta pratica costante. E' un fenomeno contemporaneo perchè ultimamente è di moda praticare la disciplina orientale dello yoga. La sua nascita percorre i millenni e si calcola come data il 3600 a.c. Lo yoga è destinato a durare perchè è la testimonianza della storia dell'umanità. Infatti il 21 giugno si festeggia il Day Yoga, giornata mondiale dello Yoga è una ricorrenza istituita dall'ONU per l'importanza culturale per gli uomini. Già dalle origini remotissime si sono formate diverse scuole di Yoga, e da queste scuole si sono distinti diversi stili e diversi metodi, ogni forma di yoga porta dentro di sè un messaggio importante e approfondisce determinati temi. Lo yoga non può essere definit...

🌿 CamminaMenti in collaborazione con il Comune di Udine e Città Sane.🍀 🧘‍♂️Lunedì scorso presso l'area verde, 🌳zona San Domenico, via Derna🌲 è partito il corso 🕉️L'ESPERIENZA DELLO SPINE YOGA🕉️, 8 incontri, ore 8.30/10.00.☘️🧘‍♀️ 🌺Invito tutti i miei allievi  e partecipanti  over 50 a praticare con me!🙏 L' evento è gratuito! 🥀 🌼Portare un tappettino per la pratica, una copertina in pile, l'acqua e vestitevi comodi. Un paio di  calzetti per stare a  piedi liberi oppure scalzi🌸a presto 🙏vi aspetto😎 Per prenotarsi:  email: camminamenti@libero.it  - tel. 0432 25555 / cell. 3285330783 Cos'è CAMMINAMENTI? ..le Menti in Cammino e Spine yoga L’Associazione Alzheimer, avendo tra le sue principali finalità la promozione della cultura della prevenzione e della solidarietà e la diffusione di stili di vita sani, si pone quest’anno alla guida del Progetto “CamminaMenti – Le menti in cammino“, in collaborazione con l’Amministrazione Comunale di U...

  YOGA SUN AL PARCO ZARDINI "Fai risplendere il sole dentro di te! "  È un corso di yoga ritagliato sulle esigenze dei ragazze/i in età evolutiva. L'esperienza dello yoga completa le diverse sfere della personalità: fisica, emotiva, mentale, spirituale. Attraverso l'hatha yoga si praticano le posture fisiche, il rilassamento, il respiro e la meditazione. A cosa serve questo corso? lo yoga può costituire una vera e propria oasi interiore nella quale rifugiarsi: l’auto-ascolto, la percezione delle tensioni e la capacità di controllare i propri pensieri sono enormemente potenziati e stimolati dalla meditazione e dal pranayama che facilitano la presa di coscienza e l'accettazione. Imparare L’equilibrio, sia fisico che mentale attraverso le Asana. Lo sviluppo e la capacità di trovare il proprio centro e di resistere alle oscillazioni. Dove si pratica? Ci troviamo al Parco Zardini di Pradamano di MERCOLEDÌ ORE 18.00/19.15 Cosa portare: Tappettino per la ...