12 MINUTI PERSEMPREGYM2
CON UN CLICK ENTRI NELLA PAGINA IN CUI PROPONGO UNA NUOVA LEZIONE CON IL VIDEO! BUONA PRATICA!
🏵️PERSEMPREGYM 🏵️ Insegno l'arte della ginnastica attraverso vari modi e discipline. Persempregym.blogspot.com racconta uno stile di vita, per muoversi tutti i giorni a piccole dosi. E' la ginnastica per la salute, il divertimento e il piacere. Azzerate la competizione con voi stessi. Ascoltate il vostro cuore che batte, respirate sentendo l'energia che attraversa i vostri muscoli!
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Vi propongo un secondo video in cui facciamo gli esercizi a ritmo di musica senza alcun pensiero, ascoltiamo il nostro corpo e ci muoviamo con leggerezza e armonia. Se abbiamo bisogno fermi… | |
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