RESPIRO E POSTURA 2

12 MINUTI per sciogliere la schiena e il bacino attraverso una breve sequenza in cui sentirete calore, mobilità delle articolazioni e drenaggio linfatico. E' una pratica semplice e veloce molto utile dopo lo sport oppure per ridurre la rigidità della parte bassa della schiena. Respirate e ascoltate il vostro corpo!!