➡️ 🔻C O R S I DI UDINE🔻 ⬅️
🍃Ciao vi presento i CORSI DI GINNASTICA E YOGA SEDE DI UDINE🍃🍃in collaborazione con Dopolavoro Ferroviario 🥀🥀
🔻SEDE PALAINDOOR 🔻
🔵LUNEDÌ ORE 10.00/11.00🔵
RESPIRO E POSTURA : SPINE YOGA e Pilates e yoga fusion 🔵🔻metodo posturale per una schiena sana attraverso la scoperta dell'hatha yoga e il pilates 🔻
🔵LUNEDÌ ORE 17.30/18.30🔵
RESPIRO E POSTURA : SPINE YOGA METODO 🔵🔻metodo posturale per una schiena sana attraverso la scoperta dell'hatha yoga. 🔻
🔴LUNEDÌ ORE 18.40/19.50🔴
PILATES E YOGA FUSION 🔴
🔻Pilates e Yoga fusi insieme in un'ora di movimento armonioso continuo e fluido. Per la flessibilità e rafforzamento del Core 🔻
🔵MERCOLEDÌ ORE 10.00/11.00🔵
RESPIRO E POSTURA : SPINE YOGA METODO 🔵
🔻metodo posturale per una schiena sana attraverso la scoperta dell'hatha yoga e pilates 🔻
🔵MERCOLEDÌ ORE 17.30/18.30🔵
RESPIRO E POSTURA : SPINE YOGA METODO 🔵
🔻metodo posturale per una schiena sana attraverso la scoperta dell'hatha yoga. 🔻
🔴MERCOLEDÌ ORE 18.40/19.50🔴
PILATES E YOGA FUSION 🔴
🔻Pilates e Yoga fusi insieme in un'ora di movimento armonioso continuo e fluido. Per la flessibilità e rafforzamento del Core 🔻
⚫ MERCOLEDÌ ORE 19.40 /20.40
CV4 POSTURAL TRAINING ⚫
🔻il cuscino speciale con le sfere è molto indicato per la ginnastica vertebrale, il rilassamento, l'allungamento muscolare, il respiro e l'allineamento posturale. Sala al piano terra 🔻
🔻SEDE PALESTRA FERMI🔻
🔵 GIOVEDÌ ORE 20.30 /21.40🔵
RESPIRO E POSTURA : SPINE YOGA METODO 🔵
🔻metodo posturale per una schiena sana attraverso la scoperta dell'hatha yoga. 🔻
