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O R A R I O 2022 2023



Mi piace condividere tutte le mie attività con chi mi segue. Giornalmente svolgo ormai da tantissimi anni questo meraviglioso lavoro in cui il mio obiettivo è trasmettere i miei valori e i miei insegnamenti che di anno in anno si trasformano in base alle necessità dei nostri tempi, ai bisogni dei miei allievi e all'età del corpo. 
Mi sento inoltre di scrivere che se un tempo rappresentavo un punto fisso per tanti allievi, purtroppo dopo il covid anche il mio mondo è drasticamente cambiato e ho dovuto adattarmi in nuovi contesti e situazioni che a volte mi hanno anche pesantemente penalizzata. 
Però il mio spirito è sempre immutato perché come scrivo I LOVE GYM! ❤️
Grazie🙏

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LE MIE CLASSI DI HATHA YOGA🙏

➡️Ginnastica Yoga ▶️ lunedì ore 18.00-19.00 🏵️Udine, Palestra Marinelli grande ➡️Hatha yoga posturale ▶️martedì ore 9.00-10.00 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️ABC Medito ▶️martedì ore 19.00-20.00 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️Hatha yoga classico ▶️martedì ore 20.10-21.10 🏵️Pradamano, Palestra Comunale ➡️Hatha yoga classico ▶️mercoledì ore 20.00-21.00 🏵️Udine, Palestra Marinelli grande ➡️Hatha yoga classico ▶️giovedì ore 20.10- 21.10 🏵️Pradamano Palestra Comunale ➡️Ginnastica Yoga ▶️venerdì ore 10.00 - 11.00 🏵️Udine Laipacco Palestra Cernich ➡️Hatha yoga posturale ▶️venerdì ore 18.00-19.00 🏵️Tarcetta Pulfero Ass. Tarcetta 🌷Per ogni informazioni chiama al 3332006342 🌻oppure scrivi a carlaalzanavi@gmail.com 

CLASSI DI GINNASTICA ANTIAGE - SOLO GYM

➡️Solo Gym ▶️Lunedì ore 19.00-20.00 🌹 Udine, Palestra Marinelli ➡️Solo Gym ▶️Mercoledì ore 19.00-20.00 🌷Udine, Palestra Marinelli 

BEAUTY GYM: face relax

Cari allievi, beauty gym si occupa della salute e bellezza di viso, collo, spalle, braccia e decolletè. Ci sono diversi esercizi : l’automassaggio, la mobilizzazione, la tonificazione e il rilassamento. Questa ginnastica migliora la postura di collo e spalle. Muovere i muscoli del viso aiuta a produrre pensieri positivi. Perché la gestualità e l’espressione del viso sono strettamente collegati alla mente, ai nervi cranici, e alle aree emotive del cervello. Ogni manifestazione del nostro pensiero o stato d’animo si rivela attraverso la nostra faccia. L’aspetto più interessante è quello ANTIAGING. Gli esercizi di rieducazione motoria prevengono l’invecchiamento e la pratica costante dona al viso un aspetto sano, fresco e giovane. Potete praticare come prova 9 minuti di face relax! Ci sono tanti modi dolci per prendersi cura di sé stessi. Questo è un automassaggio per il viso, che può rientrare tra i trattamenti di bellezza individuale, ma per me è anche una modalità per rilassare l...