Perdonare, recuperare un torto subito, o l'offesa subita, che può essere un tradimento o altro, a volte può essere difficile.
Il PERDONO è sinonimo di DONO.
Il dono è la cessione di una parte di se stessi, un concedere senza condizioni e senza contropartite.
Il perdono ha un impatto diretto e positivo sulle nostre cellule del corpo, aiuta a vivere più a lungo e meglio.
Quindi è sempre un buon motivo per perdonare: la SALUTE.
Chi perdona si ammala di meno.
Capisco che perdonare non sia facile per nessuno.
Perdonare porta pacificazione interiore, si chiude il conto con chi ci ha ferito.
Il perdono è una fortissima espressione di libertà perché prendiamo distanza dagli eventi.
Il perdono è connesso a valori positivi della vita: come la speranza, la gratitudine, e l'altruismo.
Rancore e odio agiscono in maniera negativa sulla salute.
Ci allontaniamo dal benessere.
Perdonare migliora il sistema nervoso, quello immunitario e quello circolatorio.
Riduce gli ormoni dello stress.
Ripeto non è facile porsi nei confronti di chi ci ha fatto del male con atteggiamento positivo.
Quindi il perdono trasforma le difficoltà in risorse, sviluppa empatia e migliora le relazioni sociali.
Ci fa sentire più forti con gli altri e più disponibili all'accoglienza.
Vi propongo un esercizio basato sul respiro e la recitazione di alcune parole chiave.
PERDONO ME STESSO
PERDONO IL MIO PASSATO
MI PERDONO PER I PENSIERI E LE PAROLE CHE MI HANNO FATTO SOFFRIRE
MI PERDONO PER IL DOLORE INFLITTO ALLE ALTRE PERSONE, ORA LO SO CHE NON VOLEVO.
ORA MI LIBERO DI QUESTO DOLORE PER RITROVARE LA PACE.
🌺TROVA IL CORAGGIO DI PERDONARE🌺LIBERO IL MIO CUORE DA QUESTO PESO🌺TROVO LA LUCE CON L'AMORE🌺
Commenti
Posta un commento